Masami_Scapula

YouTubeの【シャンティパットShanti Pathチャンネル】に、3つの動画がアップされました。
ぜひご覧ください。


すごい!肩甲骨!


ラバーバンドを使った僧帽筋の強化(姿勢矯正)


ヴァーユニシカアーサナ(大腿四頭筋とハムストリングスの強化)