シャンティパットからのお知らせ

【シャンティパットからの「お知らせ」】 ヨーガセラピスト 紙やまさみ のアメイジング・ヨーガ教室「Shanti Path(シャンティパット)」の、レッスンやワークショップ、キルタン、ハヴァンなど最新情報をお知らせします

カテゴリ: シャンティパットのニュース

6月16日(土)からインストラクター養成コース(指導法)がスタートします。 ヨーガによるさらなる自己探求と、日々のクラスの理解と充実度を高めるためのコース。 内的人生を高めたい人、および指導者(インストラクター)を目指す人は必須です。 対象:在籍1年以上のメ ...

シャンティパットではメンバーが手摘み、手揉みで完全無農薬手作りの緑茶や紅茶作りをしています。 今回は新芽のみで香り高い新茶を作りました。 【参加者の声】 新芽を蒸したり炒ったりしていると、なんともお茶のよい香りに包まれ、リラックス♪ 美しい新芽の感触は柔 ...

YouTubeの【シャンティパットShanti Pathチャンネル】に、3つの動画がアップされました。 ぜひご覧ください。 すごい!肩甲骨! ラバーバンドを使った僧帽筋の強化(姿勢矯正) ヴァーユニシカアーサナ(大腿四頭筋とハムストリングスの強化) ...

ナディショダナ(片鼻呼吸法)と、バストリカ呼吸法(ふいご)の動画が、 YouTubeの【シャンティパットShanti Pathチャンネル】にアップされました。 ぜひご覧ください。 ナディショダナ(片鼻呼吸法) バストリカ呼吸法(ふいご) ...

↑このページのトップヘ