シャンティパットからのお知らせ

【シャンティパットからの「お知らせ」】 ヨーガセラピスト 紙やまさみ のアメイジング・ヨーガ教室「Shanti Path(シャンティパット)」の、レッスンやワークショップ、キルタン、ハヴァンなど最新情報をお知らせします

カテゴリ: 代々木スタジオからのお知らせ

代々木スタジオ「フルコース」クラスのご紹介です。 フルコースは、ウォーミングアップから始まり、準備運動のあと、スーリヤ・ナマスカーラ、アーサナ(ポーズ)、プラーナヤーマ(呼吸法)、ヨーガニドラ(ヨガの眠り)という、充実2時間のレッスンです(水曜日は1時間4 ...

代々木スタジオの、4月の体験レッスン日程は:  毎週 月曜日【10:00 - 12:00】【19:00〜20:45】  毎週 火曜日【10:15 - 12:00】【19:00〜20:30】 湯河原スタジオ(さゆらばな)では:  毎週 土曜日【10:15 - 12:00】 見学ではなく、実際にレッスンに参加するので、す ...

シャンティパットでは、メンバーによるクッキングスクールが開催されています。 『人を幸せにする おいしい料理の基本』  日程:3月24日 9:30〜14:30  会場:新宿区区民センター調理室  費用:1,500円 + 会場費分担  ※メンバー限定です。 ...

代々木スタジオの、3月の体験レッスン日程は:  毎週 月曜日【10:00 - 12:00】【19:00〜20:45】  毎週 火曜日【10:15 - 12:00】【19:00〜20:30】 湯河原スタジオ(さゆらばな)では:  毎週 土曜日【10:15 - 12:00】 見学ではなく、実際にレッスンに参加するので、 ...

代々木スタジオ「ニュー・ライフ・ヨーガ」クラスのご紹介です。 60歳以上のシニアの方々を対象に、毎週火曜日の朝10時15分から開催しています。 (3月からは、毎週月曜日 夜7時からのレッスンも追加に) ヨーガは、誰でも、何歳からでも始められます。 無理のない筋肉 ...

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