毎週木曜日の朝7時から。 代々木スタジオの「モーニング・クラス」。 アーサナを中心とした1時間のショートバージョン。 出勤前にすっきり爽やか。元気モリモリ。 集中力をアップして仕事に取り組めます。 ◆クラスの紹介はこちらをご覧ください。 ...